为帮助新生树立健康心态，从心理上快速适应大学生活，9月20日，城市建设学院在W2阶开展了从“心”开始——大学新生心理适应讲座，活动邀请校心理健康中心主任蔡亚敏老师担任主讲，辅导员张争主持，城建学院2023级全体新生参会。

讲座上，蔡亚敏以成长与适应为主题，通过询问学生的入学感受，对学生们进行了积极的引导，向全体新生讲述了新生常出现的心理适应问题，并提供了相应的调节方法。蔡亚敏用生动的讲解、有趣的互动，触发心灵共鸣的生活实例，让新生们学会换位思考，做情绪的主人。讲座最后，蔡亚敏鼓励同学们学习心理学知识，树立科学观念，保持健康积极的心理状态。同学们仔细聆听，纷纷表示受益匪浅。

本次新生心理健康教育为同学们树立心理健康意识、掌握科学心理调适方法，注入了积极的“心”力量。后续，我院将加大学生心理健康教育力度，培养新生积极向上的心理品质，以更加饱满的精神状态投入到学习生活中去。